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"Rafaela, was hast du eigentlich bisher gemacht und warum bist du Mentaltrainerin UND psychosoziale Beraterin?"

Kathrin Pichler, Gründerin von Wentiquattro, hat mich zu ihrem Expert Talk Format eingeladen und gefragt, warum ich mache was ich mache, und wie es dazu gekommen ist.
Schau gerne rein!

https://www.youtube.com/watch?v=O1ytgX9Osxk

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Could Antonovsky be the Guide to Peak Performance for Founders? 

Ich mag es, die Dinge einfach zu halten. Das bedeutet auch, dass ich immer nach grundlegenden Prinzipien suche, auf die sich komplexe Phänomene zurückführen lassen.

Beim Coaching von Gründer*innen, Menschen an Wendepunkten ihrer Karriere und jungen, aufstrebenden Profisportlern begann ich, nach einem Muster zu suchen und fand es an unerwarteter Stelle. 

Photocredit: René Federspieler

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HOW TO GET THE HANG. The right way of using the mechanics of mental training.

Als junge Skirennfahrerin war ich oft überwältigt von all den Eindrücken, dem Leistungsdruck und den psychologischen Spielchen, die um mich herum stattfanden. Also habe ich es mit Mentaltraining versucht. Aber man muss es richtig machen.

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Positive Affirmations. Friend or Foe? 

In der Welt der positiven Psychologie spielen positive Affirmationen eine große Rolle. Aber erfüllen sie immer die Erwartungen, die an sie gestellt werden? Worauf kommt es an?